食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月21日（土）

食事
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【朝ごはん】
サイリウム
【昼ごはん】
カレーめしホワイト
ポタージュ
【間食】

【晩ごはん】
ワイン
野菜ソテー
海老マヨネーズあえ
ひじききんぴら
ローストビーフ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日清 サイリウム（1人前） 159 kcal
13時
カレー（0.5人前） 487 kcal
14時
かぼちゃのポタージュ（2人前） 324 kcal
19時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
ワタミンチ 海老マヨネーズ （1人前） 367 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2372 kcal
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