食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月12日（火）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
欧風チーズカレー
おなかへGG
リンゴ
【間食】
ベビースターラーメン
りんごジュース
【晩ごはん】
天丼
みそ汁
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
16時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） 146 kcal
サンキスト りんごジュース（2人前） 234 kcal
20時
天丼（1人前） 569 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2204 kcal
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