食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月06日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ピザ
ウイスキー
【間食】
酢漬けイカ
ミックスナッツ
ウイスキー
【晩ごはん】
やきそば
あんかけ焼きそば
ウイスキー
ハム
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ベルキューブ チーズ（5人前） 135 kcal
14時
イカのトマト煮（1人前） 223 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 358 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
18時
やきそば（1人前） 634 kcal
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  3256 kcal
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