3/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/10
16年03月10日（木）

3/10
< 3/9 　｜　3/11 >
東京出張

【記録グラフ】
万歩計
10098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.6人前） 448 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
寿司（0.5人前） 310 kcal
刺身（2人前） 144 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
焼酎（4人前） --- kcal
もずく（2人前） 4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
  2020 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE