実はみた子の…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月21日（月）

実はみた子の…→
< 今日はお休み♪…→ 　｜　みた子が…→ >
【朝ごはん】
389.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約98分 約7.5km　消費438.6kcal 11901歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　ここの所みた子の体調がまた良くありません…
鼻水と言うか鼻汁が止まらないのです…
ゴハンも食べないし…
病院もやってないし…
歳だから色々出るのは仕方ないけど…
やっぱり考えますわ…延命するべきか、自然の成り行きに
任すべきか…
それでも今日はこれから仕事にいかなければなりません…
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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
オムレツ（エリンギ、ベーコン、チーズ入り）（0.4人前） 91.8 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.5人前） 6 kcal
サントリー 特茶（1人前） --- kcal
12時
サイゼリア アラビアータ（0.907人前） 570 kcal
ガスト グラスワイン（1人前） 88 kcal
  1047 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2016/03/21 08:21 
心配ですね～
 みたお 2016/03/21 08:52 
ありがとう…
もう歳だからね…
明日点滴打ちに行こうかと…
打ち水 2016/03/21 09:54 
出かけるとき心配になりますね
 みたお 2016/03/21 12:54 
なので今日は電車で帰ります…
いつもは10km歩くのですが…
ダックスＲＯＮ 2016/03/21 13:26 
それは心配ですね　お気持ちよくわかります。
辛いですね。
 みたお 2016/03/21 14:27 
ありがとう…
今、ずっと横で寝てますわ…
辛そう…
でも、まだ動いてる＾＾
xAKIx 2016/03/21 16:22 
みた子ちゃん・・・元気になってくれますように。
水飲まないと脱水が怖いので、早めに点滴うってもらった方がいいかも・・・＞＜
 みたお 2016/03/21 17:48 
ありがとう…
ずっと着いてるけど、ぐったりしちゃって…
明日の朝、病院に連れて行かなくちゃ…
ボンド８８ 2016/03/21 16:39 
心配ですね。
動物病院って急患はやっていないのですか。
 みたお 2016/03/21 17:51 
動物病院の急患って聞いた事ないなぁ…
点滴打っても、歳だから良くはならないって言われてるから
そろそろ覚悟していた方がいいのかも…
Eli！ 2016/03/22 02:10 
みた子さんの事、心配でしょうね。
明日、点滴して貰って、少しでも元気になると良いですね。
 みたお 2016/03/22 06:31 
ありがとう…
昨晩亡くなりました…
もう歳だったので、いつかはやってくることと
覚悟はしていたものの、急すぎました…
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