no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月07日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
11989歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
山崎製パン　とっておき宣言 メロンパン （1人前） 402 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
そーめん（1人前） 222 kcal
赤飯（0.2人前） 52.8 kcal
餃子（2人前） 86 kcal
16時
あげぱん（1人前） 263 kcal
18時
香川食品 ざるそば（1人前） 297 kcal
いかの煮物（0.8人前） 94.6 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
ころっけ（1人前） 288 kcal
21時
ロッテ モナ王（0.5人前） 113 kcal
  2061 kcal
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