食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月24日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司
味噌汁
【間食】
せんべい
日本酒
【晩ごはん】
ラーメン
ミックスナッツ
せんべい
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
寿司（2人前） 1242 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
17時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 89.5 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2612 kcal
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