no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月23日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（8人前） 92 kcal
冷やし中華（0.5人前） 58 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 173 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
フライドポテト（1人前） 83 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
厚揚げ煮（0.3人前） 109 kcal
トースト（1人前） 368 kcal
  2866 kcal
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