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17年02月26日(日)
宴は終わりじゃ!!…↑ |
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< 何とか治まりました...
| 久しぶりのお江戸…... >
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【朝ごはん】 287kcal 【昼ごはん】 471kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約10分 約0.51km 消費25.5kcal 801歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== あ~増えた増えた…(--; 宴はこれで終わりじゃ!! これから落としに掛かるぞぉ~~!! ヤバイラインまで来てしまった(--; 今日は午後から仕事に行ってきます~! その後温泉…いや、休日は行きたくないかも…(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| キムチ(0.6人前) |
11 |
kcal |
| ほくと食品 牛そぼろ(0.1人前) |
41 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
| 12時 |
| ハンバーグ(0.5人前) |
236 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| サントリー 特茶(1人前) |
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kcal |
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759 |
kcal |
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