みたおさん
最新の記録ノート
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17年02月27日(月)
久しぶりのお江戸…↓ |
< 宴は終わりじゃ!!...
| 反動で(^^;…↑ >
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【朝ごはん】 385.2kcal 【昼ごはん】 607kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約89分 約5.54km 消費277.5kcal 8656歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 今日は午後から久しぶりのお江戸ですわ… ま、お江戸といっても田端というめっちゃ地味な所ですが… 最終公演の1回目の合わせ練習です。 帰るときは…ギリギリでラッシュ直前…かな…って感じです… もしかしたら巻き込まれるかも… なにが嫌だって言って、都心のラッシュほど嫌なものは無いです(--; 昼前には出発です… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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