食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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17年06月16日(金)
食事
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【朝ごはん】
アサヒフード&ヘルスケア 1本満足バー シリアルホワイト 袋38g
【昼ごはん】
きつねうどん
ソフール
【間食】
チーザ ベーコン
【晩ごはん】
から揚げ
夏野菜の胡麻和え
マカロニサラダ
鮭
ラガー
ウイスキー
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2061kcal
【食事の記録】
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足バー シリアルホワイト
(1人前)
197
kcal
12時
どん兵衛 きつねうどん
(0.8人前)
362
kcal
ヤクルト ソフール
(1人前)
92
kcal
15時
グリコ チーザ ゴルゴンゾーラ
(1.2人前)
234
kcal
21時
鶏の唐揚げ
(0.5人前)
250
kcal
春菊の胡麻和え
(1.3人前)
103
kcal
マカロニサラダ
(1.5人前)
322
kcal
鮭
(1人前)
148
kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml
(1人前)
210
kcal
22時
ウイスキー
(2人前)
142
kcal
2061
kcal
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