食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
プロテイン
【昼ごはん】
豚汁
納豆巻き
c1000ビタミンレモン
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
たことブロッコリーポテトのバジルソース
カツサンド
パルテノ
C1000ビタミンレモン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
SAVAS プロテイン（1人前）	140	kcal
12時
セブンイレブン豚汁（1人前）	113	kcal
セブンイレブン納豆巻き（1人前）	190	kcal
house wellnes C1000 ビタミンレモン（2.5人前）	100	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前）	144	kcal
19時
ブロッコリーのミモザサラダ（0.8人前）	105	kcal
カツサンド（0.6人前）	402	kcal
チチヤスヨーグルト　90g（1人前）	85	kcal
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモンゼリー 180g（1人前）	120	kcal
	1399	kcal
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