no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月16日（日）

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【朝ごはん】 抜き

【昼ごはん】 日本海庄屋和食膳

【間食】

【晩ごはん】 抜き

【夜食】

【今日の感想】 故阿部剛様の3回忌墓参11：00～八柱霊園亀戸よりマイクロバス居て移動日本海庄屋にて食事をした。送り火は明日やります。

【記録グラフ】
食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝抜き（1人前） --- kcal
12時
昼夜兼用日本海庄屋亀戸和食膳（1人前） 800 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1203 kcal
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