食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月05日（月）

食事
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【朝ごはん】
たまごサラダロール
【昼ごはん】
タルタルチキンカツ弁当
ポテトサラダ
マカロニサラダ
【間食】
甘酒
【晩ごはん】
ジェノベーゼ
きのこたっぷりサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
CO-OP たまごパン（0.7人前） 397 kcal
12時
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ベイシア チキンカツ弁当（0.8人前） 708 kcal
16時
甘酒（1人前） 146 kcal
20時
パスタ　ジェノベーゼ（1.2人前） 454 kcal
セブンイレブン きのこのサラダ（1人前） 43 kcal
  1940 kcal
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