食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月04日（日）

食事
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【朝ごはん】
塩こんぶラーメン
今川焼き　ショコラ
【昼ごはん】
チャーハン
唐揚げ
五目あんかけ焼きそば
【間食】
ウイスキー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（1人前） 145 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
セブンイレブン 五目あんかけ焼きそば（1人前） 487 kcal
17時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1979 kcal
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