食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
くるみパン
【昼ごはん】
関西風肉うどん
ソフール
【間食】
はるみジュース
【晩ごはん】
エビのフリッターつけそば
【夜食】
キリンIPA
薩摩ハイボール
ワイン
サラミ
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2803kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
アンデルセンくるみパン（1.3人前）	398	kcal
12時
寿がきや関西風うどん（1.3人前）	278	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
16時
日本コカ・コーラファンタオレンジ [ペットボトル] 500ml（0.8人前）	192	kcal
19時
スリーエフざるそば（1.3人前）	477	kcal
エビ天（1人前）	126	kcal
21時
キリンビールハイネケン [カン] 350ml（1人前）	143	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
ワイン（赤）（3人前）	219	kcal
プリマハムドライソーセージ（1.5人前）	447	kcal
六甲バタープロセスチーズ（1人前）	60	kcal
	2803	kcal
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