食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月06日（日）

食事
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【朝ごはん】
あけぼの　五目あんかけ焼きそば
【昼ごはん】
ごろごろチキンカレー
生野菜
くだもの　メロンゼリー
【間食】

【晩ごはん】
酢豚
ほうれん草のごま和え
コーンとえだまえのつまみ揚げ
グリーンラベル
日本酒
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.5人前） 235 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
たらみ　ぶどう（2人前） 153 kcal
19時
酢豚（1人前） 632 kcal
ほうれん草のごま和え（1人前） 47.1 kcal
あけぼの えだまめ（0.3人前） 190 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
清酒（純米）（0.3人前） 55.6 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 161 kcal
あけぼの 五目あんかけ焼きそば（1人前） 381 kcal
ウイスキー（0.8人前） 181 kcal
  3008 kcal
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