no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月14日（月）

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【朝ごはん】
茅乃舎だし、相模大山木綿、ささみ64、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱、北海道無調整3.7牛乳200ml、コーヒーブラック
【昼ごはん】
鳴門わかめうどん(並)、きつね、カゴメトマトジュース食塩無添加200ml
【間食】
ルヴァン種のくるみパン、玄米雑穀ロール2個、三幸の醤油せん3袋
【晩ごはん】
半月わか玉うどん(並)、かしわ天
【夜食】

【今日の感想】

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