|
|
18年08月14日(火)
睡眠不足…↑ |
|
< 盆休み…↑
| 仕事(^^)…↓ >
|
【朝ごはん】 423kcal 【昼ごはん】 514kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 今日は睡眠不足です… 暑くて…エアコン点けて扇風機回して… ちょっと冷え過ぎかなって起きて扇風機止めて… しばらくするとまた暑くなって回して…これの繰り返し… しかも、みんな寝るのが遅いので、寝室に入る度に起される… そんなこんなでこちらに帰って来ると満足に寝られない日々が 続きます…結構しんどい(--; もうすぐ田舎に行くので辛抱です… 向こうに行ったらゆっくり寝られるし…第一夜中暑くない! これが一番ですわ(^^) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|