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18年08月26日(日)
映画三昧♪(岩手7日目)…↑ |
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【朝ごはん】 364.6kcal 【昼ごはん】 523kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 映画三昧というか、テレビが入らないので家で撮り溜めたDVDやら ブルーレイやらで映画を楽しんでます(^^) ってか、2日ばっかり外に出てないなぁ…(^^; 外に出るとお金使っちゃうしね(^^; 足のむくみは、体重が落ちてるせいか今の所は無いですわ(^^) 今日は荷物が届く日だし… 荷物が届いたらまたちょっくら出かけてくるか… 荷物が届いたので出掛けるか! って思ったら結構な雨…(--; ま、今日は良いか…1回県道まで上り下りしたし(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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