東支那海さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年09月16日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） |
204 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| ミニトマト（2人前） |
11.6 |
kcal |
| 伊藤園 理想のトマト（0.9人前） |
62.1 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| えのき（0.5人前） |
4.7 |
kcal |
| きびなご（0.5人前） |
46.5 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（0.8人前） |
35.7 |
kcal |
| 煮付け（1人前） |
40.8 |
kcal |
| ぶり（2人前） |
51.4 |
kcal |
| 鯵フライ（0.7人前） |
181 |
kcal |
| 13時 |
| みそしる（1人前） |
37.4 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| うどん（1人前） |
278 |
kcal |
| からあげ（2人前） |
142 |
kcal |
| ナス味噌和え（1人前） |
72.8 |
kcal |
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1934 |
kcal |
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