食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月12日（月）

食事
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【朝ごはん】
ハムカツたまごパン
【昼ごはん】
AFURI　柚塩ラーメン
バナナ
【間食】
マスカットゼリー
【晩ごはん】
鯖6　ラーメン
天津飯ハーフ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
12時
キンレイ ぜんや　塩ラーメン（0.9人前） 421 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
森永乳業 マスカット　ゼリー（2.5人前） 163 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
カスミ 天津飯（0.5人前） 281 kcal
21時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  1787 kcal
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