Seiさん
最新の記録ノート
|
2018年 |
|
|
11月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
18年11月26日(月)
no title |
< no title
| no title >
|
【朝ごはん】 食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 肉まん&ごまアン・もずくスープ 【間食】
【晩ごはん】 豚肩ロースステーキ(千切りキャベツ)・野菜炒め・漬物類・味噌汁 【夜食】
【今日の感想】 起床 3時半 快晴 昨晩の就寝時間 11時半 即眠れたが3時半に自分の咳で目を覚ます 咳が出て痰が絡むので洗面所でうがいをしてそのまま起きてしまう 早めに散歩に出る。大柳町・釜の淵・畑中・万年橋・自宅 午後から史ちゃんと青梅リサイクルセンターに繊維関連を持ち込むが一般ゴミとして 出すように言われて持ち帰る。帰りユニクロに寄るが混んでいて、引き返す
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|