食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月06日（日）

食事
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【朝ごはん】
みかん
【昼ごはん】
みかん
そば
納豆
たまご
【間食】

【晩ごはん】
みかん
古代米煎餅
かぼちゃのポタージュ
今川焼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
高尾製粉 播州　そば（2人前） 682 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
19時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
揚げせんべい（3人前） 83.7 kcal
かぼちゃのポタージュ（0.7人前） 113 kcal
ニチレイ 今川焼（1人前） 173 kcal
  1401 kcal
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