食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
たまごマカロニポテトサラダ
豆乳ヘーゼルナッツバナナ
ハニーレモンティー
イミューズドリンクヨーグルト
【間食】
今川焼
みかん
【晩ごはん】
あけぼの　あんかけ焼きそば
豆乳ヘーゼルナッツバナナ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
たまごサラダ（1人前）	44.6	kcal
マカロニサラダ（0.8人前）	172	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
サントリーリプトンリモーネホット [ペットボトル] 280ml（1人前）	92.4	kcal
タカナシドリンクヨーグルト（1人前）	86	kcal
紀文豆乳バナナ（2人前）	264	kcal
15時
ニチレイ今川焼（1人前）	173	kcal
16時
温州みかん（3人前）	75.9	kcal
18時
あんかけ焼きそば（0.6人前）	333	kcal
紀文豆乳バナナ（2人前）	264	kcal
	1675	kcal
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