みたおさん
最新の記録ノート
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19年02月14日(木)
くたばっちまえ…↓ |
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【朝ごはん】 480kcal 【昼ごはん】 530kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== アーメン・・・・ Sugarの「ウエディング・ベル」という歌です。 http://www.youtube.com/watch?v=SLvbAMvnEZE 今のなんちゃら48みたいに沢山いるのにハモらないでユニゾン… というかハモれないんでしょうが… シュガーは3人でこのクオリティーの高いハーモニー! 透明感のある声も魅力的ですね(^^) ベースの毛利さんは31歳で亡くなりました、惜しいです… 高音が奇麗な方でしたね… 良いグループだったのに… こちらにシュガーのプロフィールが載ってます(^^) http://logicwolf.sakura.ne.jp/artists/sugar/index.html センターでリードヴォーカルをしてた笠松さんは58歳なんですね~(^^) あ~そういえば、今日はバレンタインデーですね~ ジジイには関係なし! 以上! ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
丸善 デラックス ハンバーグ(1人前) |
198 |
kcal |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
いなば 深煮込みカレー(1人前) |
224 |
kcal |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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1010 |
kcal |
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