食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
シュガートースト
【昼ごはん】
長崎ちゃんぽん　ローカーボ
リンゴ
【間食】
ベビースターラーメン磯薫る海苔塩味
【晩ごはん】
味噌おでん
ソースせん
ローストビーフ
金麦
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
co-op シュガートースト（3人前）	450	kcal
12時
マルタイ長崎ちゃんぽん（0.6人前）	276	kcal
リンゴ（0.5人前）	50	kcal
19時
おやつカンパニーベビースターラーメン　喜多方しょうゆ（1人前）	347	kcal
22時
TOPVALU おでん（1人前）	380	kcal
亀田製菓半干しぬれ煎 [袋] 108g（0.5人前）	188	kcal
サブウェイローストビーフ（3人前）	79.2	kcal
サントリー金麦 [カン] 500ml（1人前）	210	kcal
	1980	kcal
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