食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月19日(火)

食事

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【朝ごはん】
フレンチトースト
【昼ごはん】
ワンタン麺
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
スペアリブ
海老とブロッコリーの玉子サラダ
水餃子
昆布煮
クラシックラガー
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1954kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン フレンチトースト(0.7人前) 242 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん ワンタン麺 しょうゆ味 [袋] 95g(1人前) 440 kcal
リンゴ(0.5人前) 50 kcal
21時
豚のスペアリブ(0.8人前) 365 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ(1.1人前) 352 kcal
水餃子(0.8人前) 223 kcal
ひじき煮物(0.3人前) 45.5 kcal
キリンビール ラガー(1人前) 147 kcal
22時
ウイスキー(0.4人前) 90.4 kcal
  1954 kcal
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