食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月18日（月）

食事
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【朝ごはん】
レーズンカスタードパン
【昼ごはん】
カレーヌードル
リンゴ
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
とんかつ定食
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン デニッシュロール カスタード（2.3人前） 361 kcal
12時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
15時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.5人前） 128 kcal
19時
ロースとんかつ（0.8人前） 467 kcal
しじみのみそ汁（1人前） 56.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
キューピー フレンチドレッシング 白（1人前） 54 kcal
21時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  1853 kcal
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