対岸火災（たいがんのかさい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月22日（金）

対岸火災（たいがんのかさい）
< 大願成就（たいがん... 　｜　大器小用(たいきし... >
「自分には関係のないできごとのたとえ。向こう岸で起きた火事の意。川や水を隔てているので、気にもかけず、無関心でいられるのでいう」
類：隔岸観火(かくがんかんか)

イチロー引退、、今までお疲れ様!
いつものカフェにてモーニング、神田松之丞の講談入門を読む。
ケンタッキーフライドチキン北松戸店にてランチA(サンド)、Sカーネリングポテト、チキンフィレサンド、Mアイスコーヒー。
【記録グラフ】
ケンタッキーフライドチキン
1回
ケンタッキーフライドチキン（回） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
159.4km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1787歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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