大器小用(たいきしょうよう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月23日（土）

大器小用(たいきしょうよう)
< 対岸火災（たいがん... 　｜　大器晩成（たいきば... >
「すぐれた才をもった人を使いこなせないたとえ。また、人材の用い方が不当なたとえ。大きい器を小さなことに使う意。大人物につまらない小さな仕事をさせること」
類：大材小用（たいざいしょうよう）・大才小用（たいさいしょうよう）
一転、寒い一日に、
■テニス
今日はなんと3人!
途中からコーチが2名になりハードな練習に身体もポカポカ!
ハーフボレー。

【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1671歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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