令和元年の始まり【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月01日（水）

令和元年の始まり
< 平成が終わる。 　｜　青梅大祭初日 >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピッザ　マルゲリータ・ポロネーゼ・コーンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
筍の木の芽和え・なすの味噌炒め・温野菜(キャベツ・スナップエンドウ)・味噌汁・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　曇り
昨晩の就寝時間　12時半　即寝り朝まで熟睡 する
新天皇陛下は5月1日午前、即位後初めて国民の代表者とお会いになる「即位後朝見の儀」に臨まれ、
即位後初めてのおことばを述べられた。
昭和から平成は、昭和天皇後崩御であったため静かに自粛ムードであったが、
平成から令和は祝賀ムードでいっぱいだ＾＾
　
青梅の街は、明日からのお祭りの準備で各町花場作りや山車の整備で大忙しだ。
青梅大祭は毎年5月2日と3日に行われる歴史深いお祭りで、12町の山車が青梅路を巡行する。
2019年度は、新元号元年を記念して、2日に宵宮祭り、3日に本祭りが開催され
2日の宵宮祭りでは、12時より22時まで交通規制の中、12町の山車の運行される
【記録グラフ】
骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
15121歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
尿蛋白 2019/05/01 21:29 
平成天皇、皇后には心からお疲れ様でしたとねぎらいの言葉を贈りたいと思いました。
余生はのんびりと自由に過ごしてもらいたいです、
Ｓｅｉ 2019/05/01 22:12 
今晩は、コメントいただきありがとうございますありがとうございます。
私も同感です。さぞ過密なご公務だった事でしょう。
メディアにも邪魔れずお好きなことを思いますが・・・
そんな事って出来るのでしょうか。
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