食べ物のラッキー続出【り~たんさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
り~たんさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
り~たんさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
食べ物のラッキー続出
り~たんさん
1978年生(女性)
A型 大阪府
最新の記録ノート
no title
増量頑張ります
睡眠不足を解消すると
久々の測定
元気でやっております
no title
no title
no title
no title
no title
連休2日目
オロブロンコ
明日から5連休
郵便事故
だるさが少し回復
もっと見る
2019年
6月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
月別に見る
2022年10月 (1件)
2022年04月 (1件)
2020年08月 (2件)
2019年08月 (17件)
2019年07月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
タグはありません
19年06月05日(水)
食べ物のラッキー続出
< 久々の血圧測定
|
ジュンサイ >
体重:51.1キロ
体脂肪率:24.8%
骨格筋率:29.9%
BMI:17.8
内臓脂肪:1
体年齢:27歳
基礎代謝:1,163kcal
超男気わさビーフをローソンでゲット!
弟の分も買っておきました。
お菓子はダイエットの大敵ですが、少しずつでも楽しみたいです♪
また、今日は家族がスシローでお寿司を買ってきてくれました。
今日もご馳走にありつけました♪
さらに社長がカスタードプリンをくれました。
明日は豆腐ドーナツをくれる様子。
食べ物のラッキーが連続です。
【記録グラフ】
体脂肪量
12.7kg
運動なんでも
40分
体脂肪率
24.8%
食事の記録
1876kcal
骨格筋率
29.9%
体重
51.1kg
【食事の記録】
7時
おにぎり
(1人前)
171
kcal
かぼちゃ
(1人前)
92.9
kcal
大豆
(1人前)
36
kcal
11時
ASAHI マルチビタミン
(1人前)
1.4
kcal
ジャーマンポテト
(0.4人前)
107
kcal
卵焼き
(0.3人前)
47.2
kcal
12時
ご飯
(1人前)
151
kcal
ベーコンエッグ
(1人前)
177
kcal
もやし
(0.3人前)
11.1
kcal
coop キムチスープ
(1人前)
37
kcal
なす炒め
(1人前)
53.7
kcal
14時
ネイチャーメイド ビタミンC
(1人前)
3.1
kcal
カスタードプリン
(1人前)
126
kcal
16時
ヘルシークラブ 鉄ウエハース(1人前)
37
kcal
17時
ヘルシークラブ 骨にカルシウムウエハース
(1人前)
34
kcal
19時
にぎり寿司
(1人前)
557
kcal
みそ汁
(1人前)
80.7
kcal
かぼちゃ
(1人前)
92.9
kcal
20時
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
1876
kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21
2019/06/10 07:22
わあ~ 思わず微笑みが~ 食べ物で幸せ ☆ 良い一日に成りましたねえ~
り~たん
2019/06/10 17:13
これだけ食べ物のラッキーが続くとさすがに体脂肪率が気になりました。 でも美味しいモノを食べているときって幸せですね(*^_^*)
これだけ食べ物のラッキーが続くとさすがに体脂肪率が気になりました。 でも美味しいモノを食べているときって幸せですね(*^_^*)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
大阪王将炒飯
みど☆り
今も不安なこと
manakei
雨、強風
komokomo
もうしばらく買いま...
打ち水
よし
taka0723
大雨·雷·強風·波...
mommomo
おはよー!
だんぶるどあ
7℃雨
muusan
3/29
Reケン
3/28
kobaya
曇夜雨
komokomo
ドラゴンパーク・コ...
shawt
3/28
Reケン
20240328
rm-112
仕事
きょろきょろ60D
春を歩く
Sei
3:44起床
pushuca
Maximizin...
POPTORSO
20キロの道のりを...
megulalal...
がっかり
打ち水
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。