骨格筋率（%）のグラフ・データ

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骨格筋率(%)のグラフ

2019年06月
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骨格筋率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「骨格筋率」データ推移

日付 骨格筋率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(土)       ボチボチに運動  
6月2日(日)       超男気わさビーフ  
6月3日(月) 29.8% +0.3%   0.9% 寝る前の映画は鬼門  
6月4日(火) 30% +0.2%   1.1% 久々の血圧測定  
6月5日(水) 29.9% -0.1%   1% 食べ物のラッキー続出  
6月6日(木) 29.9% 0%   1% ジュンサイ  
6月7日(金) 29.6% -0.3%   0.7% 栄養不足  
6月8日(土) 29.9% +0.3%   1% タンパク質補給  
6月9日(日)       刺身  
6月10日(月) 29.8% -0.1%   0.9% 残業30分  
6月11日(火) 29.7% -0.1%   0.8% 寿司  
6月12日(水) 29.7% 0%   0.8% プロテイン飲料  
6月13日(木)       眠気  
6月14日(金)       頭痛と眠気  
6月15日(土)       ゆっくりな休日が増えた  
6月16日(日)       業務スーパー  
6月17日(月) 29.8% +0.1%   0.9% ステーキとお寿司  
6月18日(火) 29.5% -0.3%   0.6% 父親が回復しました  
6月19日(水) 29.8% +0.3%   0.9% 穏やかな1日  
6月20日(木) 29.7% -0.1%   0.8% 平凡な日々  
6月21日(金) 29.6% -0.1%   0.7% 焼きそば  
6月22日(土) 29.6% 0%   0.7% 結構食べています…  
6月23日(日)       昼寝がきもちよかった  
6月24日(月) 29.7% +0.1%   0.8% 口元のたるみが改善してきたかも  
6月25日(火) 29.7% 0%   0.8% 御堂筋線の電車内が寒かった  
6月26日(水) 29.8% +0.1%   0.9% 今夜はお寿司  
6月27日(木)       欲張りピザ  
6月28日(金) 29.8% 0%   0.9% 業務日誌  
6月29日(土) 29.7% -0.1%   0.8% また夜更かししてしまいました  
6月30日(日)       きゅうりとわかめの酢の物  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 29.75% （先月：29.69%）
増減値（今月） 0.20% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 30% （先月：30.10%）
最低値（今月） 29.50% （先月：29.30%）
目標までの残数（今月） あと0.30% （先月：あと0.50%）
総合データ（～6月）
平均値 29.55%
増減値 0.80%
最高値 30.10%（記録日：2019/05/17）
最低値 28.90%（記録日：2019/03/14）