食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月07日(金)

食事

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【朝ごはん】
チョコドーナツ
【昼ごはん】
明星 中華そば
リンゴ
【間食】
ガリガリ君 チョコミント
【晩ごはん】
つけ麺 サバ6
【夜食】
ケトルクックドチップス
マスカルポーネいぶりがっこ
ワイン
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2409kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ チョコファッション(1.6人前) 530 kcal
12時
明星 中華そば(0.7人前) 291 kcal
リンゴ(0.5人前) 50 kcal
15時
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ(0.9人前) 142 kcal
20時
つけ麺(1.6人前) 703 kcal
22時
ポテトチップス(0.7人前) 388 kcal
雪印乳業 雪印北海道100 マスカルポーネ(2人前) 30.8 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
ワイン(赤)(1人前) 73 kcal
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
  2409 kcal
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