食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月01日（月）

食事
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【朝ごはん】
オールドファッション
【昼ごはん】
蘭州ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
冷やしおろしそば
【夜食】
ハモンセラーノ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
宮田製菓 オールドファッション チョコレート（1.3人前） 472 kcal
14時
塩ラーメン（1.3人前） 518 kcal
20時
ざるそば（1.4人前） 416 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
22時
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1754 kcal
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