Seiさん
最新の記録ノート
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19年07月08日(月)
病院に行く |
< 目標歩数を何とかク...
| 写真展からの案内状 >
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【朝ごはん】 パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・野菜スープ・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 ゴーヤのピカタ・ローストビーフ・温野菜(アスパラ・キャベツ)・漬物類・ノンアルビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 曇り 昨晩の就寝時間 11時半 即寝り朝まで熟睡 9時に総合病院皮膚科外来予約をしているので、8時半に車で出発 駐車錠は空いていたので助かった。病院は月曜日だからか受付が大分混んでいた 予約をしているので診察券を自動受付機に入れて手続きを済ます 皮膚科でも数人待ちだったが、さほど待たずに受診できた 午後から釜の淵まで散歩に出る。気になっているアオバズクなんと今日もつがいでお目見え^^ 今日はカメラを持っていたので撮影が出来た。雌の方が若干小さい、 つがいで枝にいることは?抱卵が終わったのかも知れないが、 ヒナにおめにかかっていないので何ともいえない.
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