万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2019年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 10444歩 522 kcal up   23590682歩   クレちゃんの体重測定  
7月2日(火) 8648歩 432 kcal dwn   23599330歩   後悔先に立たず  
7月3日(水) 14194歩 709 kcal up   23613524歩   梅雨前線活発化  
7月4日(木) 3000歩 150 kcal dwn   23616524歩   雨の日の運転  
7月5日(金) 17376歩 868 kcal up   23633900歩   久しぶりに散髪  
7月6日(土) 10813歩 540 kcal up   23644713歩   アオバズクがつがいで、  
7月7日(日) 10620歩 531 kcal up   23655333歩   目標歩数を何とかクリアー  
7月8日(月) 14232歩 711 kcal up   23669565歩   病院に行く  
7月9日(火) 3000歩 150 kcal dwn   23672565歩   写真展からの案内状  
7月10日(水) 14501歩 725 kcal up   23687066歩   ヒロシの迷宮グルメ異郷の駅前食...  
7月11日(木) 3000歩 150 kcal dwn   23690066歩   長年使用の椅子を処分  
7月12日(金) 4500歩 225 kcal dwn   23694566歩   クレちゃんはお留守番＾＾  
7月13日(土) 5800歩 290 kcal dwn   23700366歩   四万温泉  
7月14日(日) 3000歩 150 kcal dwn   23703366歩   休養日  
7月15日(月) 9528歩 476 kcal dwn   23712894歩   期日前投票に行く  
7月16日(火) 9609歩 480 kcal dwn   23722503歩   梅雨 !早く明けて～！  
7月17日(水) 10426歩 521 kcal up   23732929歩   梅雨の晴れ間は皆忙しい  
7月18日(木) 10517歩 525 kcal up   23743446歩   ひたすら歩く  
7月19日(金) 8927歩 446 kcal dwn   23752373歩   史ちゃんは暑気払い  
7月20日(土) 3000歩 150 kcal dwn   23755373歩   テレビを買い換える  
7月21日(日) 3000歩 150 kcal dwn   23758373歩   もうすぐ孫4号が生まれる＾＾  
7月22日(月) 3000歩 150 kcal dwn   23761373歩   部屋の模様替え  
7月23日(火) 11841歩 592 kcal up   23773214歩   自宅で映画鑑賞＾＾  
7月24日(水) 12035歩 601 kcal up   23785249歩   たまには大汗を  
7月25日(木) 12092歩 604 kcal up   23797341歩   いよいよ梅雨明けか？  
7月26日(金) 10564歩 528 kcal up   23807905歩   台風が来ないうちに  
7月27日(土) 5285歩 264 kcal dwn   23813190歩   台風6号から熱帯低気圧へ  
7月28日(日) 3000歩 150 kcal dwn   23816190歩   トマトのプレゼント  
7月29日(月) 10383歩 519 kcal up   23826573歩   ようやく梅雨明け＾＾  
7月30日(火) 3000歩 150 kcal dwn   23829573歩   久しぶりに洗車  
7月31日(水) 11410歩 570 kcal up   23840983歩   リタイヤから6年が経過している...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 260,745歩 （先月：315,050歩）
平均数（今月） dwn 8,411.1歩 （先月：10,501.7歩）
最高数（今月） dwn 17,376歩 （先月：17,407歩）
目標達成率（今月） dwn 48.4% （先月：80%）
総合データ（～7月）
合計数 23,840,983歩
平均数 10,748.9歩
最高数 33,362歩（記録日：2015/08/14）
目標達成率 57.5%