Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年07月15日（月）
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< 休養日
｜ 梅雨 !早く明けて... >
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チキンドリア・野菜スープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
茄子の味噌炒め・温野菜(キャベツ) ・蓮の肉詰め・高山キュウリ味噌添え・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 小雨
昨晩の就寝時間11時半 即寝無理朝まで熟睡
何日前だったか思い出せないくらい太陽の顔を見ていない
果物や野菜の生長にも間違いなく悪影響を与える
いかに日の光が大事か改めて思う。
来週の参院選挙当日用事があるので不在者投票に史ちゃんと市役所まで行ってきた
投票所は列が出来るほど混んでいたが、投票を済ませてほっとした＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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