Seiさん
最新の記録ノート
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19年07月30日(火)
久しぶりに洗車 |
< ようやく梅雨明け^...
| リタイヤから6年が... >
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【朝ごはん】 パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 カレー・ナン・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 鶏のささ身ガーリック揚げ(キャベツの千切り/トマト)・挽き割り納豆・枝豆・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時半 晴れ 昨晩の就寝時間 11時半 即寝れ朝まで熟睡 暫くぶりに車の洗車 かなりの汚れかれこれ3週間くらい洗車しなかった 強烈な日差しの中、ホースで水をかけながら裸足になって洗車!夏はこうでなくっちゃ^^ 洗車でがっちり汗をかいたので散歩は夕方に。 午後から映画鑑賞 ミッション インポッシブル「フォールアウト」2018/アメリカ トム・クルーズ 史ちゃんは午後からヘアーサロンへ、暑いのにご苦労様(..;)
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【記録グラフ】 |
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