Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年07月30日（火）
久しぶりに洗車 |
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< ようやく梅雨明け＾...
｜ リタイヤから6年が... >
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレー・ナン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鶏のささ身ガーリック揚げ(キャベツの千切り/トマト)・挽き割り納豆・枝豆・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 即寝れ朝まで熟睡
暫くぶりに車の洗車 かなりの汚れかれこれ3週間くらい洗車しなかった
強烈な日差しの中、ホースで水をかけながら裸足になって洗車！夏はこうでなくっちゃ＾＾
洗車でがっちり汗をかいたので散歩は夕方に。
午後から映画鑑賞 ミッション インポッシブル「フォールアウト」2018/アメリカ トム・クルーズ
史ちゃんは午後からヘアーサロンへ、暑いのにご苦労様(..;)
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