食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月16日(火)

食事

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【朝ごはん】
リンゴカスタードデニッシュ
【昼ごはん】
沖縄そば 浜屋 マルちゃん
ブルガリア低糖
【間食】
エメラルドマウンテン
【晩ごはん】
ソースカツ丼
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング(分) のグラフ
食事の記録
1869kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g(1人前) 298 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 沖縄そば [カップ] 88g(1.1人前) 428 kcal
ブルガリア ブルガリア 低糖(1人前) 136 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテン 微糖(1人前) 34.2 kcal
19時
スーパー ソースカツ丼(1人前) 900 kcal
22時
ワイン(赤)(1人前) 73 kcal
  1869 kcal
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