食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
オールドファッション　ドーナツ　レモン風味
【昼ごはん】
でかまる　もやし味噌
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
クラシックラガー
TOKYOクラフトペールエール
マカロニサラダ
スペアリブ
チキンザーサイ
ローストビーフ
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2630kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
宮田製菓オールドファッションチョコレート（1.3人前）	472	kcal
12時
東洋水産マルちゃんでかまるバリシャキ！もやし味噌 [カップ] 160g（1人前）	553	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
19時
キリンビールキリンクラシックラガー [カン] 350ml（1人前）	144	kcal
キリンビールハイネケン [カン] 350ml（1人前）	143	kcal
デリカ・アイフーズマカロニサラダ（1人前）	320	kcal
豚のスペアリブ（0.5人前）	228	kcal
マクドナルドチキンソテー（0.5人前）	235	kcal
20時
ローストビーフ（0.3人前）	151	kcal
ワイン（赤）（4人前）	292	kcal
	2630	kcal
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