食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月29日（月）

食事
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【朝ごはん】
チョコクロワッサン
【昼ごはん】
カップヌードル
ブルガリア　低糖
【間食】
スイカバー
【晩ごはん】
生姜焼きとん汁セット
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
12時
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
16時
ロッテ スイカバー（1.5人前） 117 kcal
19時
生姜焼き（1人前） 356 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
ごはん　ミニ（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
バリラ パスタ フジッリ(乾麺)（0.3人前） 105 kcal
23時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1978 kcal
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