食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月03日（土）

食事
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【朝ごはん】
カップヌードル　よだれ鶏
伊予柑ゼリー
清見ゼリー
ベーコン
珈琲
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ルーローハンカレー
【夜食】
小松菜のおひたし
オクラのおひたし
金麦
本麒麟
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清 カップヌードル　カレー（1人前） 348 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（4人前） 260 kcal
9時
ベーコン（5人前） 405 kcal
18時
カレー（1人前） 974 kcal
20時
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  2461 kcal
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