食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月17日（土）

食事
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【朝ごはん】
そうめん
グレープエリー
【昼ごはん】
唐揚げ
冷やし中華　流水麺
【間食】

【晩ごはん】
白菜サラダ
チキンライス
ローストビーフ
ワイン
ユーロホップ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
湧水の糸 そうめん（5人前） 840 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1人前） 77 kcal
14時
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
シマダヤ 冷やし中華（1人前） 382 kcal
19時
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
チキンライス（1人前） 568 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
22時
ベルギー ユーロホップス（2人前） 258 kcal
  2866 kcal
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