８月26日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月26日（月）

８月26日（月）
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８月26日（月） 画像1 ８月26日（月） 画像2
今朝も涼しいです。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17599歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
11時
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1人前） 547 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  2762 kcal
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