かなりヤバイ?…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月12日(土)

かなりヤバイ?…↑

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【朝ごはん】
413.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 今回の台風はそうとうヤバイみたいです…
皆さん十分にご注意を!
河川に近い方は早目の非難をとの事です!!
参りましたね…(--;
 昨日、ギリでテレビが届きました!
40インチがヤフオクで1万円でした~(笑)
ただTCLというメーカーで物は中華製!
でも、日本のメーカー買っても殆どが中華製だし…
メーカー保証や修理と言っても今のはそんなに簡単に壊れないし
壊れたとしてもどうせ新しいもの買った方が良いと言われるので
だったらこれで良いかなと…
映りは基本同じですしね(^^)
色々なメーカーの商品のクチコミを見ていても一流メーカーでも
色々なトラブルが起きていたりするので、今や何買っても
一緒かなって思いますわ…
今日は台風で外に出られないのでテレビやPCをして過ごします…
どうか被害が出ませんように…
我が家は幸い台地の上なので川の氾濫は今まで縁がありませんでした
今回もそうあって欲しいですわ…
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
413kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
タカノフーズ ひきわり(1人前) 101 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 15 kcal
キューピー ノンオイル4種のチーズ(0.7人前) 7.7 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  413 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2019/10/12 08:42
台風被害、少ないことをお祈りします。。
 みたお 2019/10/12 09:48
ありがとうございます。
車のフロントガラスに段ボールを当てて、上からエアパッキンで
覆いました。
これで物が当たってもガラスが割れずに済むかも…
家の自転車は紐で連結して重いものに括り付けて固定しました!
後は雨戸も閉めたし、雨戸の無い出窓は後で段ボールを当てて
補強します!
打ち水 2019/10/12 12:45
やる事ないので、アイホンのバックアップをする
外はひどく降ったり、風が吹いたりと
明日の朝には、どうなっていることか。
 心配ですがどうしようもない。
菓子買ってきて食べたり、昼食食べたりでこれじゃ太る
今度パソコン買うなら、画面がきれいな4Kモニターにしたいと思っていますよ
欲張りですかね
 みたお 2019/10/12 13:09
アハハハ
打ち水さんの様に動き回るのが好きな人には一日中自宅って
堪らんでしょうね…(^^;
ワシはそういうの苦痛じゃないので問題ないですが(笑)
今日のうち、バックアップやら普段時間が無くて出来ない事を
やっておいた方が良いですよ~(^^)
お菓子食べながら大きいテレビを観るって贅沢ですね~♪
ワシも40インチのテレビが来たので、昨日のうちに5.1サラウンドの配置を変えたり
していましたよ(^^)
微妙にテレビ台に乗らないのでプラ段材を重ねて強度を増して乗せました(^^)
4Kじゃないけど十分に奇麗ですよ♪
今度は4KのMacにするんですか?
良いですね~(^^)
打ち水 2019/10/13 05:39
みたおさん、きょう出発ご注意を。
出かける前に、道路状況確認しないとまずいよ。

Windowsに4Kの物ができてますので、そちらを狙ってますがまだ先です。
 みたお 2019/10/13 06:25
ありがとう。
まだ状況確認してから今日出るか明日にするか判断しますよ。
それにしても夜は凄かった…
ま、寝てはいたものの風と雨の音が凄かったですわ…
Winの4Kにするんですか~
ま、使いやすいのはWinの方だし、それで良いと思いますよ~(^^)
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