みたおさん
最新の記録ノート
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19年10月13日(日)
大変な事に…↓ |
< かなりヤバイ?…↑
| 通行止め解除!…→ >
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【朝ごはん】 504.7kcal 【昼ごはん】 472kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 今の所まだ台風は過ぎ去っていないので分からないものの 既にかなりの被害が出ていますね… ウチは雨戸を閉めて、車にはフロントガラスに段ボールと エアパッキン(プチプチ)をかぶせてもしもに備えました… 今日、岩手に行く予定ですが、高速や降りてからの道路の 状況などネット確認してから出ます… 無理なら止めます…明日にします! しかし、何という事でしょうか… この規模の台風は今回だけにして欲しいですね… テレビでは被害状況がどんどん明らかにされて行きます… 東北道は川口から一関まで通行止めですわ… https://www.drivetraffic.jp/?t=r&area=02&lv=6 昼頃までには解除になるんだろうか…今日は諦める様かなぁ… 台風が過ぎたら猛暑がぶり返して来ました(--; 家の中は30度超えましたし…(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
丸美屋 豚めし(1.5人前) |
404 |
kcal |
キューピー サラダクラブ(1人前) |
23 |
kcal |
キューピー ノンオイル4種のチーズ(1.2人前) |
13.2 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
アサヒ飲料 匠のカルピス(0.3人前) |
64.5 |
kcal |
13時 |
日清 どん兵衛釜たま風うどん (1人前) |
442 |
kcal |
サントリーフーズ クラフトボス やさしいコク(0.2人前) |
30 |
kcal |
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976 |
kcal |
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