通行止め解除！…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月14日（月）

通行止め解除！…→
< 大変な事に…↓ 　｜　PCが壊れたっぽい... >
【朝ごはん】
421.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　やっと東北道の全線が通行止め解除になりました！
一部、スマートICの出口がまだ解除されていない所もありますが
通常のICは問題ありません。
いやいや、参りましたね…
しかし今回の台風は強烈だった…
もうこんな台風は来て欲しくはないですがね…（－－；
という訳で、本日向かうことにしました（＾＾）
4時半にトイレに目が覚めたのでそのまま用意をして7時過ぎには
出たいと思っています（＾＾）
さて…向こうはどうなっているのか…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
タカノフーズ ひきわり（1人前） 101 kcal
雪印メグミルク ガゼリ菌SPヨーグルト（0.2人前） 7.2 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  421 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/10/14 07:18 
途中で通行で目に合いませんように。　また雨が降るようです
 みたお 2019/10/14 07:32 
ありがとうございます。
そうですね、台風のあと…
何が起こるか分からないですから注意して行って来ます！
たわし68 2019/10/14 08:07 
みたお御殿が
被害に遭ってませんように、、、。
道中気をつけて！
 みたお 2019/10/14 17:08 
中佐～～～
　啄木鳥の穴が一つ増えてました～（－－；
明日は晴れるらしいので、何とか手立てをしなければ…
それに雛らしき声も…（>_<；
参りました～～（T_T）
道中は問題なく着きました～ありがとうございます（＾＾）
おじまる子 2019/10/14 08:32 
気を付けていってらっしゃーい！
今日の岩手は日高のようにきっと晴れていますよ♪
 みたお 2019/10/14 17:10 
2時半頃とうちゃこしましたよ～
残念ながら日高の様には行かなかったですわ…
しっかり降ってます…
途中ちょっと止んだのですが今しがたまた降り出しました…
明日は晴れの予報なので啄木鳥野郎を何とかしなければ！
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