みたおさん
最新の記録ノート
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19年10月15日(火)
PCが壊れたっぽい…↓ |
< 通行止め解除!…→
| 決戦のとき!…↑ >
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【朝ごはん】 452.9kcal 【昼ごはん】 536kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 参りましたわ… メインのPCが動かない…(--; 気にはしていたんだけど、ここの強烈な湿気のせいかも… とりあえずコンセント抜いて直に湿気が来ない所に置いてみてますが どうなりますか… あ~~うかつだった(>_<) なので今はXPのノートPCから書いてます… う~~ん…啄木鳥は新たに穴を明けやがるし(-"-) ちょっとついてないですわ… 今日から屋根の塗りを再開するつもりが予定が狂いました… しかも体重計まで調子悪く体重が出るまで30分位悪戦苦闘してましたわ(--; PCは間違いなく壊れたみたいです…マジか! まだ数ヶ月しか経ってないのに…中古で買ったから保障なんぞないし… っていか、この家、何だか色んな物が壊れるなぁ… VHSビデオをさいたまで問題なく動いたから持って来たら 映像が映らないとか、音声が片方しか出ないとか… やっぱり湿気のせいかなぁ… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
キムチ(0.4人前) |
7.4 |
kcal |
タカノフーズ ひきわり(1人前) |
101 |
kcal |
のりの佃煮(0.3人前) |
4.6 |
kcal |
トップバリュ キャベツのミックスサラダ(0.5人前) |
15 |
kcal |
キューピー りんごといちごドレッシング(0.7人前) |
18.9 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
雪印 ガゼリSPヨーグルト(1人前) |
36 |
kcal |
13時 |
グルメデリカ 悪魔のおにぎり(1人前) |
219 |
kcal |
東洋水産 鴨だしそば(1人前) |
317 |
kcal |
アサヒ ほうじ茶(0.2人前) |
--- |
kcal |
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1025 |
kcal |
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